Startsidannu är det bevisat
2011-04-16 
19:14:08 / 1 kommentarer kommentera inlägget?..
19:14:08 / 1 kommentarer kommentera inlägget?.. att träning gör i alla fall mig på bättre humör och får mig att ta tag i saker!
Morgonen började med att jag var i stallet redan vid 06.30 och morgonfodrade. Jag åkte inte hem förrän vid 11! Det var så himla skönt där på morgonsmåtimmarna att bara få vara med hästarna ensam, gå runt o pyssla och ta det lugnt, tänka på något annat och må bra! När jag sedan satte mig i bilen igen påväg hem kände jag att ångesten kom lite krypande. Jag ville inte hem till min tomma lägenhet, verkligen, verkligen inte.
Så när jag kom hem och hade lagat mat så kände jag mig så himla nere och inte alls på humör, så för att tiden skulle gå lite så la jag mig och vila ett tag.
När jag vaknade kände jag att: nej nu går jag ut och går, precis som jag planerat! Så jag tog Aska och mig själv och tog den långa rundan runt den älskade stångån. Gick halva rundan och joggade halva rundan hem.
Så när jag kom hem och hade lagat mat så kände jag mig så himla nere och inte alls på humör, så för att tiden skulle gå lite så la jag mig och vila ett tag.
När jag vaknade kände jag att: nej nu går jag ut och går, precis som jag planerat! Så jag tog Aska och mig själv och tog den långa rundan runt den älskade stångån. Gick halva rundan och joggade halva rundan hem.
Var genomsvettig och rödrosig och kände att: JÄVLAR så bra jag är, och FAN så bra jag mår utav det här och att kämpa så!
Så nu är jag på jättebra humör och dessutom är det ju jättehärligt väder ute! Jag skulle vilja träffa Julie, men hon ska ha myskväll med sin pöjk.
Det är jobbigt här om dagarna utan Kim, men nu har jag i alla fall något att se fram emot. I morgon är det städdag i stallet och jag får annat att tänka på, på kvällen kommer Julie och vi ska ha lite grillmys, var så himla länge sen! På måndag jobbar jag heldag och då går tiden oftast fort! På tisdag jobbar jag förmiddag och sedan tar jag bussen kl. 13.50 ner till min käraste pojkvän och stannar där över påskhelgen och ska fira det med han och hans familj! Mysigt!
Jag längtar så jag nästan avlider. Men det är skönt att planera in saker, då går tiden fortare!
Just det, jag är nog redo att börja blogga nu igen! Jag har haft ett litet uppehåll! Nu kör vi! Hoppas ni följer med mig igen! Puss på er!
bara för att kim ville att jag skulle spara den "levande svans" -bilden så får det bli en bild på Aska :)
ändrad kost och massa träning
2011-01-02 14:34:26 / 1 kommentarer kommentera inlägget?..
14:34:26 / 1 kommentarer kommentera inlägget?.. Jag känner mig redo. Skönt att vara hemma i linköping igen, tänka på annat och hämta nya krafter, dels med hjälp av pianot och gitarren och sen bara för att få vara hemma och för sig själv ett slag. Har varit en så omtumlad helg!
Nu till rubriken och min första mening, jag känner mig redo att sätta igång nu!
Emma Hägg och jag lovade varandra att börja efter nyår. Igår var jag inte hemma, så vi sätter igång idag istället! Sen har vi inbokade pass för hela veckan! It feels great! Älskar att vara iväg och träna med Emma, för vi gör det verkligen, det snackas inte bara och då blir man så jäkla peppad också. Dessutom får jag både prata av mig ibland, hon också, eller så bara tänker vi på något annat. Nu tränar vi för beach 2011 samt våran resa till teneriffa i oktober, plus en målresa till grekland när vi klarat vårat mål inom träningen! Snacka om att bli peppad bara av att tänka på det!
Just det, jag tänker lägga om min kost också, helt faktiskt och göra som de förr i världen. Äta enligt LCHF - low carb high fat. Ingen diet eller liknande utan en livsstil. Vi får se om jag kommer må bättre av att äta så, hoppas det!
Funderar ni på vad det står för eller om ni är emot den metoden, tycker jag att ni ska gå in och läsa på den här sidan http://www.kostdoktorn.se/lagkolhydratkost-lchf. Där står det ganska utförligt och det känns väldigt bra!
Vad gör vi? Nu kör vi! Kommer att uppdatera om hur det går, hur jag mår, om man går ner eller upp i vikt, ev. biverkningar osv. Såå, jag börjar imorgon. Följ med och se hur det går, vetja!
Nu till rubriken och min första mening, jag känner mig redo att sätta igång nu!
Emma Hägg och jag lovade varandra att börja efter nyår. Igår var jag inte hemma, så vi sätter igång idag istället! Sen har vi inbokade pass för hela veckan! It feels great! Älskar att vara iväg och träna med Emma, för vi gör det verkligen, det snackas inte bara och då blir man så jäkla peppad också. Dessutom får jag både prata av mig ibland, hon också, eller så bara tänker vi på något annat. Nu tränar vi för beach 2011 samt våran resa till teneriffa i oktober, plus en målresa till grekland när vi klarat vårat mål inom träningen! Snacka om att bli peppad bara av att tänka på det!
Just det, jag tänker lägga om min kost också, helt faktiskt och göra som de förr i världen. Äta enligt LCHF - low carb high fat. Ingen diet eller liknande utan en livsstil. Vi får se om jag kommer må bättre av att äta så, hoppas det!
Funderar ni på vad det står för eller om ni är emot den metoden, tycker jag att ni ska gå in och läsa på den här sidan http://www.kostdoktorn.se/lagkolhydratkost-lchf. Där står det ganska utförligt och det känns väldigt bra!
Vad gör vi? Nu kör vi! Kommer att uppdatera om hur det går, hur jag mår, om man går ner eller upp i vikt, ev. biverkningar osv. Såå, jag börjar imorgon. Följ med och se hur det går, vetja!
Senaste inläggen
